Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск

если качать пресс живот убирёться?

Ученик (56), закрыт 2 года назад
Лучший ответ
Остальные ответы
Чуть-чуть. Лучше в придачу к прессу, качать всё тело, тогда точно. И пиво много не пить.
Да, но морда все равно будет как у дауна.
нет. пресс накачаешь,, но жирок останется сверху.
тут пресс тебе не поможет !!
нет. прес будет, но под слоем жира
Пресс станет только рельефнее, а жир останется. Бег - единственный сжигатель жира - по часу в день достаточно .Главное постоянно двигаться, поэтому у любого спортсмена есть пресс) )
В общем, если хочешь убрать живот - бегай, а если надо накачать пресс - то надо бегать всё равно, а потом качаться)) )
Удачи)))
Источник: Личный опыт
нет неуберется жир с живота неуберется прессом некогда нужно всем телом похудеть. . вот просто интересный фак будешь кочать пресс свесом живот только выростит) пресс всегда растет с жиром))
если в добавку к пресу бегать и меньше есть то да
Если только КАЧАТЬ пресс, то живот уберётся незначительно, потому что мышцы пресса будут расти ПОД слоем жира, а жир никуда не денется. Для бОльшего эфекта нужно бегать, желательно по полчаса в среднем темпе.
Все убирется но тебе нада качать не один пресс а все тело! так как как тебе обьеснить вообщем жир так сказать топится с низу :D звучит как бред но там сложно эти химические реакции рассказывать!
Похожие вопросы
Также спрашивают