Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Кто худел на жиросжигателях с эфедрой? Как впечатления? Результаты? Заранее спасибо за ответы:)

Гуру (3337), закрыт 2 года назад
Лучший ответ
Жиросжигатель это питьевая вода.

Если желудок позволяет, то натуральные жиросжигатели - горчица, имбирь, хрен, васаби, корица.

Особого смысла гробить здоровье химией нет.

Плюс жтросжигатели - длительная ходьба, бег, плавание, секс
и почти все сырые овощи со свежей зеленью.
olivaГуру (3337) 2 года назад
Спасибо:), но и пью воды вроде достаточно, и острое люблю... и обертывание и с имбирем и с перцем....и периодически подводный массаж и ручной...и тренировки 4 раза в неделю и со всем остальным ОК:))), ну вот мышцы на месте, а сверху жирок:)) не нравится мне это, некоторые спортсмены советуют "сушку" в виде жиросжигателей. Ну вот и спрашиваю совета. Может кто-то пробовал и знает. Ну просто не знаю что еще сделать, диеты спасают не на долго:(. P.S. Мама двоих деток и генетическая предрасположенность к полноте.
Александр МыльниковОракул (63953) 2 года назад
Попробуйте для начала снизить калорийность суточного рациона. Не намного, на 300-400 ккал.

И после обеда питаться исключительно сырыми овощами и свежей зеленью без растительного масла, майонеза и соли.

Вы начнете стабильно снижать вес примерно на 200 грамм в день.
Про длительную ходьбу пешком не забывайте. Она полезнее для здоровья, чем фитнес. Хотя бы час за день ходить. Довести до 2 часов.
Остальные ответы
Также спрашивают:
Добрый день, мне 14 лет, рост 162, вес 61. По идее-то это норма, но у меня толстые ляшки и попа и присутствует животик. Еще у меня большие щеки. Я пробовала физические упражнения, но меня хватает не на долго, мне это ...
Похожие вопросы
Также спрашивают