как можно в домашних условиях выличить шейный остеохондроз???

баночные вытяжки - очень эффектный метод

....массаж и мази... Финалгон... Финалгель..

Саму очень интересует этот вопрос! ! Вроде никак! ! к сожалению, он не лечится (((( только можно профилактикой заниматься, чтоб не обострялся

нужна физиотерапия в домашних-никак!

Если хотите избавиться от шейных спазмов, пересмотрите рацион питания-удалите из его
продукты с кислыми вкусами-основного провокатора этих спазмов.

Много лет сама имею шейный остеохондроз. Самое главное зарядка для шеи, каждый день наклонять голову влево, вправо, вниз, назад. Делать массаж. Мазь или индометациновая или какую другую их сейчас много. А при сильной боли таблетки Сирдалуд пропить недельку и уколы поделать Мильгамы. У меня дочка медик. А вообще то надо бы вам к невропатологу сходить.

Никак!!!!

Нельзя, можно только снять симптомы и кровоток поддерживать в норме- что само по себе и немало.

Если кто то будет делать массаж с мазью окопника доктора Тайса, пить достаточное количество чистой воды, прием препаратов по восстановлению суставов, гимнастика. Решаемый вопрос.