Скачиваешь программу Ccleaner,запускаешь, заходишь в "настройки",жмешь "дополнительно"(или как то так), снимаешь галочку "удалять временные файлы старее 24 часов",далее переходишь в "очистка" снимаешь все галочки, оставляешь только "Временные файлы",и удаляешь все что прога нашла. В папке Temp находятся временные файлы, которые на работу системы не влияют, удаляйте смело. Если все же боитесь создайте резервную копью файлов, это сделать вам предложит Ccleaner перед удалением. Удачи вам!