Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоиск

Можно ли есть миндаль при диете?

Мастер (1499), на голосовании 1 год назад
Голосование за лучший ответ
конечно можно, если в небольшом количестве
все орехи очень калорийны, помните это
Ешь, но только все орехи жирные и калорийные.
только немного
KianAМастер (1499) 2 года назад
100 гр в день это много?
Катерина ))) Профи (680) столько можно
можно все, но в меру. взять себе это за правило и придерживаться его всю жизнь
на диете можно все, другой вопрос в каких количествах..
можно только если 1 штучку)
нужно. в нем магний. нервы на месте будут. если есть 6 штук в день, то это будет суточная доза магния для человека. почитайте Диетолога Ковалькова. могу выслать книгу.
не советую! он дико жирный и калорийный
Они полезны, но калорийны, так что не более 4-5 штук и лучше с утра добавляя во что нибудь или как перекус.
можно, но очень мало
Также спрашивают:
Здравствуйте, я Елена, мне 24 года мой рост 176см вес 85 очень хочу похудеть до 55-60 кг. помогите пожалуйста подобрать диету и физ нагрузки. образ жизни у меня не активный я домохозяйка, режим питания тоже особо не соблюдается.
Также спрашивают