проблема. . прочтите до конца

поссорился я со своей девушкой... просто хотел узнать как она себя чувствует ( она болела).. . а она просто либо игнорила либо отвечала "нормально" без подробностей и не один раз, то есть количество моих вопросов ничего не меняло,... и как то раз. . меня это так все взбесило и разозлило.... что мне просто понесло. . и тут я начал говорить просто ужасные вещи... " типа. . что я безпокоюсь. . а ей наплевать. . что совести у нее нет, что не любит она меня и не любила.. . и тд. " знаю это низко... но я ее не обзывал.... просто я очень люблю ее, потом увидел пере писку где подруга сказала что " мы типа свободные, будем бухать и веселиться. " и просто при разговоре с другом спросил " у него баба есть" на его аналогичный вопрос ответил "нет" и она начала меня этим упрекать... я же сказал что она даже не сказала подруге что еще ничего не понятно.... тоесть никак не приостановила ее.... короче была соглассна... и дальше все теже слова что ей можно а мне нет. . и так далее про совесть и тд.... теперь я забанен везде где возможно.. . сегодня поговорил со страницы друга, сказал что зол без гранично и не понимал что делал, итог - забанен и он.. .
что делать. . вообще не представляю.... люблю ее сильно.. .
всегда были проблемы что наговорю. . а потом уже поздно.. . помогите кто чем может. . можно и в личку... места себе не нахожу... я не ною.... люблю ее без гранично... и вспыльчив как собака ((