Чем гейнер лучше геркулеса? Количество углеводов примерно одинаковое. Неужто сложные углеводы из еды хуже???

Question

Чем гейнер лучше геркулеса? Количество углеводов примерно одинаковое. Неужто сложные углеводы из еды хуже???

Алиневод Оракул (96310), закрыт 11 лет назад

Дополнен 11 лет назад

Я лично беру мюсли, превращаю в пыль в блендере, состав тот же, цена в разы дешевле...

Answer 1

не хуже, но им же нужно зарабатывать бабло - вот и впаривают..

Answer 2

о, да это ЗАЧОТ) по диетологии. кстати подозреваю, что производители питания делают тоже самое, только берется геркулес с низким содержанием белка (какой нибудь лошадиный овес)

Answer 3

и сколько же надо этих мюсли съесть, что бы получить 50 грамм белка?