"ком в горле" появляется периодически и ни с чем не могу его связать. Раньше появлялся когда плакала или сильно обижалас

Для того, чтобы разобраться следует сделать несколько вещей:
1. Исключить органический (связанный с каким то заболеванием конкретного органа) характер симптома. Для этого есть смысл в консультации ЛОР-врача, обследовании щитовидной железы ( анализы на гормоны и УЗИ) и консультации эндокринолога. Если эти обследования не выявят паталогии то см. п. 2
2. Консультация психотерапевта или психолога с психотерапевтической подготовкой, так как возможно симптом имеет психосоматический характер. Такого рода симптомы связаны со стрессами и подавлением эмоций. Психотерапевты как раз и занимаются лечением таких состояний. В пользу второй версии говорит тот факт, что раньше симптом проявлялся на негативной эмоции. Поэтому успехов Вам в поиске хорошего психотерапевта...