Mail.Ru Почта Мой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Полезность льна!

Ученик (102), закрыт 1 год назад
Решила попробовать его принимать, но вариантов приема очень много. Подскажите пожалуйста, в каков виде, и в какой порции, натощак, его следует принимать.
Дополнен 1 год назад
А в каков виде семена льна лучше всего принимать?
Лучший ответ
Хотя польза семени льна бесспорна, существуют все-таки противопоказания к применению этого продукта. Нельзя употреблять семена льна при воспалительных процессах в кишечнике, так как семена оказывают слабительное действие. Противопоказаны семена льна женщинам, страдающим такими заболеваниями, как эндометрит, поликистоз или фиброма матки. Нельзя употреблять семя льна при беременности и кормлении ребенка грудью. Нежелательно включать в пищу льняное семя мужчинам, подверженным риску заболевания раком простаты, так как при этом заболевании противопоказана альфа-линоленовая кислота.

Принимайте, если нет противопоказаний по чайной ложке натощак.
Остальные ответы
Блин, а я на нём сплю и ношу...
Смотря с какой целью использовать. Я для себя не увидела смысла его применять. Только для кожи, замораживаю разные настойки трав (ромашку, череду) и мажу.
Употреблять семена льна рекомендуется не менее 5г в день, но не более 50г, в зависимости от того для каких целей вы его употребляете. Средний курс лечения – 2-3 месяца.
При передозировке замечаются неприятные ощущения в районе печени, из-за большого содержания масла в семенах. В таком случае следует уменьшить дозировку.
Также спрашивают:
Добрый день! Мне 28 лет, рост 170 см, вес на сегодняшний день 64,5-65 кг (500 гр туда сюда "плавают"). Двое детей, после обеих беременностей был набор веса больше 20 кг., но он достаточно быстро снижался за счет гипоаллергенной диеты при ...
Похожие вопросы
Также спрашивают