Как быстрее перенести аклиматизацию?

Реакклиматизацию пережить гораздо сложнее, чем саму акклиматизацию, ведь на один стресс налагается другой: организм только настроился жить по новому режиму, как ты опять все поменяла. К симптомам, напоминающим простуду, часто добавляется еще и раздражительность, полный упадок сил (и как следствие – нежелание возвращаться к работе) , сонливость или же, наоборот, бессонница. Возвращение домой после отпуска может закончиться настоящей депрессией. Единственное, чем ты можешь помочь своему организму, – дать ему еще немножко отдохнуть после отдыха. Возвращайся из отпуска дня за два до выхода на работу и валяйся на диване. Кроме того, рекомендуется в течение нескольких дней пить по 1-2 г витамина С.
http://www.cosmo.ru/mirror/your_health/100557/