Всем привет! Мне 14 лет. У меня проблемы с желудком. Антральный гастрит! С повышеной кислотностью + хелибастер! Помогите

Был у врача. Прописал таблетки и слабительное. Так же диету. Но дело в том, что диету стабильно поддерживать не могу. Всегда что то не то кусаю. Не могу удержаться. Спустя 1 недели, итог не очень хороший: всё так же, только чуть чуть перестало кислить во рту. Как бы мне всё время поддерживать диету, и она ДОЛЖНА БЫТЬ ПРЯМ ОЧЕНЬ СТРОГОЙ? по вечерам после еды подташнивает. Очень нервничаю из за этого. Не хочу чтобы была язва. ещё при нажатии на эпигстральную область очень больно ( когда стою) , а когда лежу то нет. врач сказал что это к тому же РЕФЛЮКС. Посоветуйте что нибудь) Не получу ли я язву? С катушек слетел уже (