Как похудеть без диет?

Question

Как похудеть без диет?

Даша Профи (543), закрыт 11 лет назад

Привет! Мне 11 лет. Мой вес 43 кг. а рост 1 м. 45 см. Подскажите как похудеть без диет за полтора месяца, желательно на 5-6 кг.? ? И не надо говорить что рано и т. п.

Дополнен 11 лет назад

Нет, ну мне серьезно надо!!!

Answer 1

не худей на диетах, организм юный и можешь себе только навредить! просто правильно питайся (меньше шоколадок, газировок, жаренного, жирного) . Занимайся каким-то спортом или танцами: ) делай по утрам гимнастику) и поверь ты будешь прекрасно выглядеть, хотя я уверенна, что ты и сейчас красотка)) ) не забивай себе голову чересчур худыми девочками (это между прочим не так уж красиво, когда девушку ветром может сдуть)

Answer 2

если тебе еще похудеть, аж на 5-6 килограммов, то в ветреную погоду без родителей на улицу выходить не стоит...

Answer 3

Чтобы похудеть есть всего два пути-либо меньше есть. Но это уже диета. Либо увеличивать физические нагрузки. Не хочешь диету-займись спортом, увеличивай физические нагрузки. Иначе никак

Answer 4

просто откажитесь на это время от мучного, сладкого, газировки.
и старайтесь прекратить употреблять пищу за 4 часа до сна.

терпения и удачи!

Answer 5

Дура что-ли 11 лет. Ты ещё маленькая. Ещё вытенишься, похудеешь.
Ну раз я сказала насчет того. что рано.
Тогда я тебе скажу, кушай только за 3 часа до сна. .
Или не кушай после 7.
Больше ходи. В день примерно 2-4 км. ;)

Answer 6

Ксения Костенко Знаток (311) 11 лет назад

На тренажерах, гимнастика, Батут и бег .

Answer 7

Мало ли что НАДО! Всем чего-то надо. О будущем никогда не задумывалась? Ну. мол, какое здоровье будет после, если в 11 лет начинать всякой фигней заниматься.. . Куда родители смотрят????

Answer 8

Правильно не надо никаких диет, особенно в 11 лет . Просто запишись на танцы или на какой то спорт ( на твоё усмотрение ) , не ешь сухариков, чипсов, шоколадок и всякой такой ерунды ( сама от всего такого отказалась, не страдаю и с гордостью заявляю всем, когда угощают, что не ем эту фигню ) , ну и делай утром зарядку, хотя это просто помагает проснуться .

Answer 9

Ешь натуральные продукты, занимайся спортом, мне 13 лет и я занимаюсь танцами, и вешу как и ты 43 кг, но мой рост 1м 60 см.

Answer 10

Занимайся спортом или танцами) и не много огранич потребление пищи)

Answer 11

Лучшее средство www.zdorovieinfo-hgf.info В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-hgf.info заходи читай и худей!