Качалка вред или польза. Делимся мнениями качаться вредно или полезно!?

я так думаю вкачиваться не нужно сильно а так держать себя в форме, а химию жрать не нужно вредно (вот поэтому она и называется химией)

Хорошо, но в меру

с химией вредно
качаться полезно - это развитие организма

полезно

ты считаешь что протеин это химия? а зачем тогда тебя мама в младенчестве кормила сывороточным и казеиновым протеином? посмотри состав детской смеси... .
качаться полезно, если не ставить силовые рекорды и не соревноваться в бодибилдинге. я бы всем рекомендовал качалку как ГИГИЕНА ТЕЛА! т. е. это как чистить зубы. можно и не чистить зубы, но они разрушатся к 40 годам. так же и с телом.
качки неповоротливые, потому что они не развивают скорость. т. е. к примеру они делают жим лежа -на одно повторение тратят 4-5 секунды. в результате сила есть, а скорости нет. но некоторые бойцы делают так-одну неделю тренируются со средними весами или даже с тяжелыми, а другую неделю с очень легкими на скорость. получается как микропериодизация.
с химией (фармокологией) качаться вредно. это примерно вредно как если бы человек курил. т. е. можно прожить жизнь куря до 80 лет. а можно и в 40 загнуться. если спортсмен не выступает, то и химия не нужна. какой смысл?

хватит теоретизировать.. . бегом в зал!) )
вредно на диване лежать или пялится в монитор

от мозга зависит и генетики. .
если Вас зачали в пьяном угаре
а перед этим Ваша мамаша переболела сифилисом
и сменила кучу половых партнёров.. .
то заниматься Вам будет вредно. .

не лично о Вас пишу, а вообще...

Полезно! если подходить к этому с умом...

если с умом подходить-то плюсом много, но травмы, растяжения могут быть, как и в любом спорте.