когда лучше бегать? утром или вечером?

Question

когда лучше бегать? утром или вечером?

mrr mrr Ученик (25), закрыт 10 лет назад

когда лучше бегать: утром или вечером?
и в какое время?
можно ли бегать вот по такому плану?

Answer 1

Это смотря где? В городе утром!! ! В селе в любое время. В городе только утром. Машины загрязняют воздух и становиться тежелее бежать!!!

Answer 2

Роман Толстиков Ученик (133) 10 лет назад

Эт смотря где раб.

Answer 3

Бегать лучше тогда, когда тебе легче!! ! Тебе легче утром или вечером??? ?

Answer 4

оптимальное время для физ нагрузок считается 18-00, организм в это время в наилучшем тонусе, но . из собственного опыта скажу. самое неудачное время в социальном плане (работа, еда, отдых и планы на вечер) трудно все подогнать под это время.