Как отделить негативные эмоции от неприятных психосоматических ощущений в теле?

Эмоции возникают в астральном теле. Астральному телу соответствует манипура-чакра, расположенная в районе солнечного сплетения. Когда мы испытываем эмоции, она напрягается, когда кто-то наносит нам удар эмоциями, она может болеть так, как будто ударили ногой в живот. Когда мы нервничаем перед экзаменом, она усиливает свою активность, из-за чего кишечник начинает работать быстрее, а пища не успевает перевариваться - возникает диарея.
Когда возникает эмоция, это вибрирует какая-то из чакр, на лепестках которой есть нечистая энергия, порождающая при выходе с чакры блок в каналах энергетического тела. Он может быть достаточно болезненен и ощущаться как физическая боль. Чаще страдают соседние органы, например, при эмоциях на анахате чакре страдает сердце, легкие, может болеть спина сильно, руки неметь и т. д.
Испытывать эмоции и не засорять каналы - это не реально, если не заниматься тантрой. В смысле тантрической визуализацией и интеграцией. Например, если эмоцию нужно показать, гнев, то во-первых нужно отделить сознание от эмоции, оно должно быть спокойно и не привязано к ситуации. Во-вторых визуализировать себя божеством с гневными манифестациями, которое таким образом направляет гневную энергию на обидчика, но при этом оно сострадательное и любящее. Если речь идет о каждодневных моментах, то достаточно просто хороший уровень наблюдения развить, созерцания, неривязанности ни к чему, тогда можно показывать эмоцию - радость, грусть и прочее, но не вовлекать в это энергетическую систему, не терять энергию через чакры. Как бы сознание проявляет эти эмоции, как свои энергии, а энергетика спокойна. Но все равно немного, но каналы забиваться будут.