кристина ботова
Мастер
(1099)
10 лет назад
Здравствуте, чтобы набрать вес вам необходимо много и правильно питаться. Начните питаться часто и дробно. Постепенно увеличивая колличество порции. Утро начните с каши с маслом на молоке, и булкой. Старайтесь кушать высококолларийную пишу - макароны, хлеб, мучное, сладости. И у вас все получится)
Я хорошо развит в физическом плане, кушаю много, но вес набрать не могу.
Кто подскажет, как побороть мою худобу?
Насчёт глистов - их у меня нет!