от кислого молока (домашнего) толстеют?

Question

от кислого молока (домашнего) толстеют?

kelli lou Знаток (306), закрыт 10 лет назад

если есть одни овощи и фрукты и употреблять в день 1 л кислого молока, то поправишься или наоборот?

Дополнен 10 лет назад

и не есть после 6.

Answer 1

кто вас на такую ересь натолкнул, что от кислого молока можно набрать вес? =)Нет такого. И зачем пить кислое молоко, если есть кефир и творог?
А фрукты какие? От БАНАНОВ набирают вес (если употреблять периодически да еще в больших количествах) , так что ни в коем случае не включайте их в свой рацион, и вообще исключите их...

Answer 2

и не толстеют, и не худеют. ниче не меняется.

Answer 3

И не только от бананов. На диете советую исключить все фрукты с высоким содержанием фруктозы. Фруктоза не желательна тем, что она не может идти в мышечный гликоген, только в печень. Печень накапливает не больше 100 гр. Найдите в интернете таблицы по содержанию фруктозы и выберете наиболее подходящие. Употребляйте их в первой половине дня. Да и вообще ваша диета очень странная, от нее можно только пополнеть. Где же мясо, медленные угли?