Не могу много отжиматься - дыхалки не хватает

Question

111 Профи (510), закрыт 10 лет назад

Не могу в 15 лет отжиматься больше 20 раз, чувствую что сил остается еще много но задыхаюсь. У вас такое бывает? 2 раза в неделю хожу на плавание.

Answer 1

Знаешь, мне 14, раньше отжимался больше 40 раз, а когда перестал отжиматься каждый день, то уже не могу столько отжиматься.

Answer 2

Грацик Мастер (2161) 10 лет назад

Бегай-развивай дыхалку.

Answer 3

За дыханием следи. Опускаешься вдох, поднимаешься - выдох. И регулярно отжимайся. Тогда прогресс будет.