Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Николай Магиков Николай Магиков
Искусственный Интеллект
alex alex
Искусственный Интеллект
Мария Иванова Мария Иванова
Искусственный Интеллект
Сиреневая фея Наталья Чертусева Вася Петечкин Злой •••

что можно есть после занятий фитнесом??? и вообще МОЖНО ли кушать после тренировок???

Алина Тухватуллина Ученик (97), закрыт 7 месяцев назад
Лучший ответ
Den M Знаток (405) 7 месяцев назад
Для похудания лучше не есть до и после минимум час или больше. Можно есть белковую пищу через час
Остальные ответы
Янка Знаток (339) 7 месяцев назад
Не есть хотя бы полчаса- просто организм еще полчаса после тренировки сжигает -запасы- а если поешь- то будет сжигать калории от еды.
Также спрашивают:
мне 13 лет и я недавно переболела ветрянкой, Но на лице у меня осталось небольшие рубцы но их мало, Посоветуйте как и чем их убрать,