Соревнования через 5 дней. Нужно срочно похудеть на несколько кг без голодания. Есть какие нибудь диеты, чтобы вес ушел, а силы для тренировок и соревнований остались?
Вам лучше к квалифицированному специалисту обратиться, чтобы посоветовал как правильно за такой короткий период сбросить несколько килограмм (кстати, несколько килограмм - понятие растяжимое и для каждого свое) . За здоровье свое не боитесь?? ? Я у Гаврилова худела год назад. 4 килограмм - это был мой результат в первый месяц, затем по 3- 5 кг уходило. Диетолог сказала, что это нормальный темп. Вам бы я тоже советовала к ним обратиться. Первая консультация бесплатная.