Что может мешать росту подростка и как не пропустить момент и сделать то что можно чтобы вырасти подростку, пока молодой

Хотеть не вредно, выше генетики не прыгнешь

на турнике занимайся, я в 14 сильно в росте прибавил

нужно больше теребунькать и тогда из за гормонов ты станешь выше

Больше алибарду пусть точит свою! Тогда попрет всё!!

Что в генах заложено, такой рост и будет, никак не увеличишь.

Скелет до 25 лет растёт.

В медицине мало места оказалось, и ты решил зайти сюда потроллить. Что тебе родители подарили, то и вырастет, ни больше ни меньше.

Интенсивные физические нагрузки стимулируют выработку соматотропина, гормона роста. Но важны не только нагрузки, но и полноценный отдых (=сон). т.к. анаболические процессы (=рост) протекают именно во сне (не только, но преимущественно).
Ложись спать не позднее 22ч. и вставай не позднее 5ч утра. Это - здорово простимулирует твой рост при прочих равных условиях жизни.
Важны солнечные ванны (загорать нужно), чтобы получать свою дозу ультафиолета, под действием которого организм вырабатывает витамин D, без которого развивается рахит.
Ну, полезно полноценное белково-витаминное питание. И всё. Дальше только наследственность.

како рост заложден генами тот и будет. рост 180 принесет кучу проблем со здоровьем, начнется с колен уже годам к 17, потом потянет спина, тазобедренные суставы. высокий рост - это проблемы, а не красота