Недавно я запилсался на лечение зрения в глазную клинику, мне дали капли, сказали каждый день пр ходить ставить препараты и т.д., и вот мне интересно, сколько мне можно сидеть в телефоне, писать, рисовать?
Лучше всего спросить у лечащего врача, он точно подскажет какой распорядок использования глаз выбрать Там разница в фокусе и концентрации (близко/далеко)