делал сведения лежа на грудь в кроссовере, взял рабочий вес, на 12 повторение начал ловить отказ, работал до конца и начал ощущать прям не хилое немение и покалывание в правой части груди, отдавало это ощущение в плоть до пальцев правой руки. Так же особо забить грудь как обычно - не получилось. Стоит ли переживать? Или же я нерв защемил?
Бывают растяжения (сдавления) плечевого сплетения, которое отражается на функции плечевого нерва. Повреждения могут быть достаточно тяжелыми... если ума нет