Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Сплит или тренировки через день?
Nurkanat Musa
(109),
открыт
1 неделю назад
Что эффективнее сплит или тренировки через день
5 ответов
Спин
(16951)
1 неделю назад
сплит это вид тренировки, а через день это периодичность, вы пытаетесь сравнить вторник и стул
Nurkanat MusaУченик (109)
1 неделю назад
В смысле тренироваться часто или три раза в неделю
Спин
Мудрец
(16951)
Nurkanat Musa, сплит это не всегда 3 дня, так то. Да и 3 раза в неделю это тоже считайте через день. Зависит от того успеваете ли восстановится или нет,мне нормально было через день заниматься по сплиту
Похожие вопросы