Лидия44
Оракул
(86425)
17 лет назад
Вопрос поставлен не корректно. Нельзя противопоставлять эти группы продуктов. Питание должно быть сбалансированным, нужны жиры, белки и углеводы . А соотношение их зависит от ваших индивидуальных особенностей.
Solncik
Гуру
(2874)
17 лет назад
полузно и то, и то...не стоит зацикливаться на чем-то одном, а то важные вещества не будут поступать и случться нарушение деятельности отдельных органов...
Phantomas
Мыслитель
(9707)
17 лет назад
Не вопрос,всё хорошо,но во всём соответственно необходима мера.Кстати мясо из рациона
не выбрасывайте,поскольку женщина неупотребляющая мясо становится основательной мигерой.
Deemah
Профи
(820)
17 лет назад
если на вкус то мяско оно по-приятнее будет.. а в плане полезных свойств и то и другое обинаково незаменимо... мясные блюда лучше не есть более 3 раз в неделю
Елена Проскурина
Профи
(627)
17 лет назад
Ем тока то чего организьм просит. В основном он мяса не просит. Просит рыбу или курочку. Но если мясца ему захотелось - то не отказываю. Нана к себе прислушиваться, ведь то чего нам нужно кушать зависит от многих факторов, которые чел не всегда хочет учитывать. Или просто не знает что их надо учитывать. По этой простой причине одна и та же же диета (или, в нашем случае, выбор вегетарианского или мясного рациона) одним приносит вред, другим пользу, а на третьих вообще никак не влияет.