При смене обуви жутко болят ноги.Почему?
Lостаточно занимаюсь спортом,хорошо растянута.Ношу в основном спортивнуюодежду и кроссовки,уж куда без них любимых.Заметила странност, стоит на один день надеть шпильку следующий день я просто без ног,а постоянное ношение каблука ни как не сказывается.Почему?
Есть различные заболевания стоп, которые вызывают болевые ощущения: Продольное плоскостопие, поперечное плосклстопие, вальгусная деформация первого пальца (это основные, часто встречающиеся) .
Сходи к хирургу или просто сделай Рентген стоп - поможет выяснить причину.
Сделайте рентген, может быть какая-то из форм плоскостопия или просто неудачная колодка у туфлей/ботинок/да чего вообще угодно. С такой же проблемой встречаются при переходе наоборот - со шпилек на кроссовки, с босоножек на ботинки и т. д.
Смотря что болит - конкретику нужно смотреть.
Если ступни, то, возможно, конкретная пара "на выход" имеет колодку неудобную или что-то вроде того, а те шпильки, которые предназначены для постоянного ношения - либо удобнее, либо растоптаны "до кондиции". Опять-же, высота каблука в каждом случае имеет значение.
Если ноги вообще - то и первый вариант катит, и второй - резкий переход на другой вид ходьбы (согласитесь - шпильки и кроссовки - две большие разницы), особенно, если он происходит эпизодически (хотя непонятно - что такое тогда "постоянное ношение каблука")
И спорт с растяжкой здесь ни при чем - другая группа мышц-сухожилий при этом работает, или другое сочетание - такой нагрузки вы ни в одном спортзале не сымитируете, а без тренировки, естественно - все будет болеть.
Хотя мне почему-то кажется, что первый вариант наиболее вероятен.
поменяй ноги))
кроссовки расслабляют ступню делают ее свободною. Модельная обувь моделирует стесняет поэтому и болевые ощущения. Постоянное ношение каблука только в старости приведет к плоскостопию и еще ряду патологических состояний стопы которые появляются всеравно практически у всех.