Река Жизни
Мыслитель
(7204)
17 лет назад
Попробуйте провести такую медитацию (не важно, чем Вы при этом занимаетесь!): наблюдайте за своими мыслями, как они входят в Ваше тело(ум), как пытаются задействовать Вас и вывести из состояния равновесия, как потом незаметно уходят. При этом фиксируйте своё сознание на том, что мысли -это не Ваше! Ум-просто маленький приёмник, который ловит ту или иную радиостанцию...Вы же-чистое Сознание. Позвольте себе быть безучастным Наблюдателем!
Александр Соболев
Мастер
(2472)
17 лет назад
Я лично много раз пытался... безуспешно. Особенно это достает тогда, когда надо быстро уснуть, а в голову лезет черт знает что... говорят этому можно научиться... разведчиков, покрайней мере учат, слышал.
Элла
Мудрец
(13074)
17 лет назад
Думаю никак. Меня тоже порой переполняет куча мыслей, из-за них я часто не могу уснуть. Но неужели от этого можно избавиться? Я лично неуверена.
Nobody
Профи
(896)
17 лет назад
Eshe drevnie voostochnie misliteli govorili: "Chelovek! Ti mislish-ti jivesh! " Ti mojesh perestat` dumat tolko posle smerti (*_*)
Magnolya
Оракул
(78840)
17 лет назад
есть один метод. надо занять руки мелкой работой, требующей сосредоточения. например, вышивка, биссер, для мужчин это может быть моделирование самолетов, кораблей, лего-конструктор, пазлы
Источник: личный опыт
nota
Мастер
(2450)
17 лет назад
Интересно, ты не "близнец"? Просто у меня частенько то же самое. Не думают постоянно только просветленные, уж они-то могут управляться со своими мыслями. Хотя в книгах пишут про "много" всяких штучек, которые на первый взгляд могоут показаться консультацией из психушки. Некоторые дажже и работают. Почитай Зеланда В. -прикольно.
Pashtetus
Профи
(929)
17 лет назад
переставать думать ни в коем случае нельзя, лучше просто научиться контролировать свои мысли... точнее это не просто совсем, но психология тебе в этом поможет... да и мы постараемся:)
Alena Wind
Искусственный Интеллект
(151123)
17 лет назад
Заняться пассивным созерцанием. Смотреть бездумно на что-то однообразно движущееся - на огонь, на пузырьки воздуха в аквариуме, на рыбок... Смотреть долго НА это, а потом уже СКВОЗЬ это. А всем мыслям заявлять, как Скарлетт, об этом я подумаю завтра.
Удачи.
голова постоянно забита разными мыслями
( мысли абсолютно разнообразного характера )