Хочу бросить курить, курю 8 лет. Кто нибудь бросал? И как это сделать? Будет ли набираться вес ?

начни бегать по утрам. тогда курить просто впадлу будет. сам так бросал.
вес набираться не будет. потому как с куревом он не связан.

Вес набираться будет но если будете за собой следить не значительно

уехать надо в тайгу еще на 8 лет....

заранее определи для себя день, с которого ты - ни-ни. До того дня кури сколько влезет, но как только пробьет час Х - ты живешь без сигарет. На самом деле это очень легко, все получится! А вес не наберешь - это ерунда. Вес наберешь только в том случае, если будешь очень много жрать :)

Я курила 4 года. бросила. очень очень трудно. вес набирается но не очень сильно, в течение первых 3 месяцев где-то, потом организм адаптируется.
бросала постепенно, свела употребление до 1 сигареты в день, найди очень сильную мотивацию, потому как искушение послать это бросание куда подальше возникает постоянно.

бросить курить легко, я сам делал это раз 5
а если серьёзно, то это всё от человека зависит, больше психологически. С весом курение вообще никак не всязано, если конечно не попытаешься заменить сигареты едой!

Бросала. Стаж курильщика 7 лет. Начала снова.
Нужна спокойная обстановка. Не есть после 6-7 вечера. Витамины, курица (очень помогает, в энциклопедии вычитала), спорт заодно и занять себя разными полезными делами, спокойными. СИЛА ВОЛИ нужна!!! И СТИМУЛ!!!

Я бросила,курила 5 лет. О весе всё ерунда,просто зависит чем будешь компенсировать табак,если сладким-то конечно! А лучше всего сразу переключиться на учёбу или приделить всё свое внимание любимому человеку,а можна заняться спортом или любимым делом. Тогда легче переноситься нехватка никотина. Есть специальные сигареты-заменители,таблетки.

все зависит от количества потребляемой еды (о весе)
о вредной привычке - бросить можно только (на мой взгяд) если есть большое желание... или обещание (если вы конечно держите слово) близкому человеку.
...я бросил по 2 причине.. курил много лет.. поставил цель что здоровье потомства Важнее сигарет... бросил... спустя 2мес.(даже раньше) стало тошнить от дыма...
сейчас понимаю, что сигареты не есть хорошо! и вредно, и окружающим вредно, и дорого становится... да вообще сплошные минусы!

Вот если твой парень будет не курящим, то представь каково ему будет тебя целовать....
Фууууууууу....

Бросай не думая! А вес, даже если и наберется (что врятли) - можно ВСЕГДА И ЛЕГКО СКИНУТЬ !!!УДАЧИ :)

Я бросила. Прочитала Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" и броосила. Вес остался в норме. Теперь эту книгу читают все мои знакомые. Половина из них уже бросили курить.
Только никаких постепенных бросаний!!!!

"кто-нибудь бросал? "- да.
"как" - поддерживаю Оленьку и Files, прочти книжку "легкий способ.. ." на [ссылка заблокирована по решению администрации проекта], там все понятно рассказано. Эффект почти 100%
"будет ли.. .вес? " - если ничего не предпринимать - будет. Рецепт стандартный - надо чуть сократить рацион и побольше двигаться. Кстати, секс превосходно сгоняет вес :)

Бросать пыталась несколько раз, но все как-то не складывалось: еще одну, последнюю, и т. д . Время шло, я не бросала, не представляла как это сделать, и тут я заболела ангиной. Не то что курить не могла, даже кушать и пить было больно, так болело горло. Прошла неделя и я не курила, вторая, а потом думаю тут уже дело принципа. Раз смогла 2 недели, то смогу бросить!! ! И бросила. Я конечно не советую болеть ангиной, но мне помогло. Не курю уже 3,5года и как-то не хочется. Теперь даже не верится что т когда-то Я курила. И мне это нравится и парням. Я смогла и ты сможешь. Давай сделай это!!!!

Бросил после очередного крупного мероприятия с выпивкой и понятное дело сигаретами. Обкурился....и бросил. Было это после Нового года. И больше не курю. Но я к этому долго готовился- сокращал количество сигарет, курил черт знает что. И самое главное - сломал "график" курения. Курить нельзя после еды, однозначно, приходит привычка. А потом ...было тяжело. Но больше не курю - совсем. И намного стало лучше - откуда-то появилось куча энергии ...приходится ее тратить на здоровый образ жизни.

Я курил 20 лет, бросил и уже не курю 3 года. Не использовал ни каких лекарств и методик! Просто за 2 месяца до того как бросил объявил(бросал первый раз) всем что 6 июля 2003 г. я бросаю курить! А так как все об этом знали, я не мог не сдержать своего слова!!!!Результат на лицо, хотя было трудно, в первое время просыпался в холодном поту, снилось, сто курю)))