Какую диету вы использовали, чтобы прийти в форму после родов?

Правильное питание с легкой домашней гиснастикой. До сих пор в форме.

бассейн я испробовала и спорт зал

Спорт. зал и массаж - лучшая диета. Не налегай на жирное.

a natakie temi nyjno sovetovatsya so svoim vrachem! mojesh' hyje sebe sdelat'

Никакой, наверное в этом отношении я счастливый человек. У меня двое детей, как весила до родов, так и вешу сейчас. Главное не переедать и не нервничать и конечно больше двигаться.

ТОчно, главно не нервничать, можно исхудать очень сильно. а сама пресс качала дома, большего мне и не нужно было.