Подскажите какую-нибудь диету, желательно повкуснее)))

Question

Подскажите какую-нибудь диету, желательно повкуснее)))

Женюся Мастер (1740), закрыт 16 лет назад

Answer 1

Все проще простого: ешьте тушеные (кабачки, капусту, баклажыны) и сырые овощи (огурцы, помидоры). Плюс минеральная вода. Это днем. А вечером - после 7-8 часов, скажем - только кефир, варенец или ряженку.
Через день можно кусочек тушеной рыбы или курицы.

Конечно, постоянное легкое чувство голода неизбежно, зато через неделю-полторы похудеете.

Answer 2

Ешь все но понемножку.. исключи дрожжевой хлеб. пирожные выпечку, сахар...Остальное можно в разумных количествах!

Answer 3

диета вкусной не бывает....
Попробуй есть одни овощи и фрукты ...

Answer 4

не ешь крахмал и мучное! и после 6-ти не еш! лучше есть почаще и поменьше!

Answer 5

Всякие диеты перепробовала - не помогло, а похудела тогда когда забила на них. После диет все равно организм истощается и начинается обжорство.Поэтому ешь все что хочется.

P.S.Не увлекайся мучными сладостями, лучше заменяй их иногда на мед или варенье.

Answer 6

Вегетарианство.
Только это не диета, а стиль жизни.. )

http://krasotulya.ru/news/vegeta.php
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
http://kulina.ru/diet/142.php
http://www.ediet.ru/s.php/114.htm
http://youryoga.org/food_of_gods.htm
http://www.ironworld.ru/diet/detail.php?ID=3526
http://onlywomen.ru/php/content.php?id=224
http://medinfa.ru/article/13/2712/
http://www.vita.org.ru/veg.htm