какой спорт поддержит всегда форму в норме?

плавание

Лучше танцы и для души идля фигуры полезно

футбол

плавание, или просто посещение спортзала, а еще мона для того чтобы нарастить мышцы или мясо перед нагрузками смешиваешь стакан пива и сырое яйцо и залпом, а потом сразу заниматься, и так недельку гдето, можно больше, результат будет на лицо

бег

Пилатес

Художественная гимнастика! Записываться беги!!!

литербол))) никотинокур)))

для девушки мне кажеться плавение не очень, от него становяться плечи большими и грузными. танцыоченькрасиво,но не все помогут бытьв фотрме,легкая отлетика,но от нее мышцы на ногах очень сильно накачаны. мне кажеться лучьше сходить в фитнес зал и там вам подберут то-что подойдёт имено для вас.