У меня вопрос

сменить тариф

С этим вопросом ты можешь обратиться только к провайдеру,но еще может быть,что у тебя не цифровая телефонная линия!

увеличить скорость интернет соединения

скорость зависит от сервера с которого ты скачиваешь, а для увеличения попробуй использовать менеджер загрузки

Не..саму скорость ты никак не увеличиш!!! Токо можна оптимизировать максимально, но не увеличить!

смени тариф

мне бы хоть такую

Сменить надо тарифный пакет. Биты в байты переводятся путем деления на 8. 128кбит/с/8=16кБ/с +виндовс забирает 20% трафика под QoS, так что на этом пакете у тебя все в норме.