Как правильно пить Кальция биглюконат (для укрепления зубов и костей)?

Question

Как правильно пить Кальция биглюконат (для укрепления зубов и костей)?

Пользователь удален Ученик (33), на голосовании 16 лет назад

Друзья посоветовали попить для укрепления зубов и костей, обычная такая пачечка, как анальгин, стоит рубль где- то, белый, на вкус как смесь мела и известки.. . ну думаю все хоть раз видели, так вот, сколько их таблеток в день пить для профилактики?

Answer 1

2т 3 р/ д, не запивать молоком, лучше разжевать и запить водой. более эффективно принимать в сочетании витамином Д3.

Answer 2

Купить Кальцемин с витамином D!
Обязательно - рыбий жир!!

Answer 3

только с витамином д3,иначе не усвоится, чистый кальций "зацементирует" суставы (артрит, артроз)

Answer 4

нет пей его. он усваивается % на 10. остальное отлажиться там, где не надо. только трпвяной кальций безопасен