Что делать, когда хрустят кости?

Question

Что делать, когда хрустят кости?

Полина Знаток (452), закрыт 17 лет назад

Answer 1

1. обратиться к специалисту и выяснить причину (если не так давно тяжело проболели - вполне возможно это из-за принимаемых лекарств или осложнения на суставно-мышечную масу. такое возможно даже после гриппа)
2. не употреблять соль (соленые продукты)
3. пить витамины (группу не назову - не помню - Вам подскажет врач) и кальций
советов может быть масса и вполне замечательных, но все же будет лучше если этим займется профессионал.

Answer 2

не хзрустеть ими, иначе в старости будуть дролжать руки

Answer 3

обратиться к врачу.. . пускай проверит, тем более если это стало внезапно происходить.. .

Answer 4

надо спортом заниматься и тогда перестанут

Answer 5

есть мармелад, в нем содержаться какие то витамины для того что бы кости не хрустели

Answer 6

Княжна Мастер (1494) 17 лет назад

пить омега-3

Answer 7

Есть меньше соли и зарядку делать по утрам...

Answer 8

WTF Мастер (2080) 17 лет назад

кальций и таблетки диклофенак

Answer 9

кости хрустят, когда ломаются. Если ты имеешь в виду суставы, то они хрустят из-за того, что в них мало жидкости, в аптеках крема продаются. Кушать поменьше соли и принимать кальций

Answer 10

Поменьше соли есть, совсем не солить ничего, долго, месяц, полгода, год, - зато пройдёт - точно!:))

Answer 11

ограничить молочные продукты, т. к. в суставах накапливается молочная кислота и солевые отложения. Это грозит в будущем артрозом

Answer 12

если именно кости - то гипсовать или наложить шину
а если всё-таки суставы - разминать, гимнастику поделать
(не относится к суставам пальцев - говорять что не стоит пальцами хрустеть)

Answer 13

Лучше обратиться к врачу, выявить причину хруста и не заниматься самолечением

Answer 14

Santana Arnashka Мастер (1650) 17 лет назад

кушать меньше чипсов!!!!

Answer 15

Пользователь удален Мастер (1158) 17 лет назад

Кальций, творог с утра надо есть

Answer 16

Хрустят явно не кости, все дело в суставах. К доктору вам надо.

Answer 17

Почаще ходить в баню, что б соли с организма выходили и спортом позаниматься

Answer 18

ешь меньше соли! это помогает! а спортом заниматься бесполезно! я пробовала!

Answer 19

Пользователь удален Профи (758) 17 лет назад

Это признак ума :-)

Answer 20

Это хрустят не кости, а суставы. А виноваты во всем соли

Answer 21

Обратиться к специалисту
сделать УЗИ с целью проверки на остеопароз