смогу ли я подкачать мышцы ног и живота на велотренажере?

dolgo i nudno, pobegay luche.

если заниматься, то да, а если просто сидеть на нем - врятли

bol'she vego pomojet beg eto vernee

Нужны годы.

Мышцы ног-да(особенно икроножные)
А вот, живот - нет, незначительно.

можно только долго придётся заниматся и упорно

Для мышц живота нужны другие упражнения. Да и для того чтобы подкачать ноги одного велотренажера мало, нужен комплекс упражнений.
Советую пойти в спортзал, там для тебя составят индивидуальную программу, на те группы мышц, которые ты хочешь подтянуть! Удачи!

можешь, если будешь непрерывно кричать во время заезда

Навряд ли,
Танцы буду эффективнее и приятней.

Неее фигня это!!чисто аэробная нагрузка и то...
ноги надо качать со свободными весами(становая тяга,приседания со штангой,приседания с гантелью) либо в тренажере(жим,сгибание,разгибание,сведение,разведение,смит)

живот сложнее, а сногами надо постараться... просто нарасчитвать нагрузку и успех будет достигнут

Да!!Конечно..но с животом нужно поработать

при чем эдесь живот? только ноги. и то чиста так... символически.

net

Магага,она ведь не сказала-накачать,она сказала -подкачять и к тому же не сказала какие мышцы ног именно. Фсе ети вопросы требуют более детального рассмотрения,и общения в живую. ведь люди иногда в силу незнания не могут полностью донести суть желаемого до оппонента,иногда они просто сами не видят отчётливо то чего хотят. ой блять чтото меня понесло... (А так Мариночке Борисовой-5 баллов за ответ)