Люди подскажите как за короткий срок набрать вес

кушать и спать

макароны, белый хлеб и макдональдс!!!

Есть и есть и есть.... есть много мучного, много всякого газированного.... а можно каждый раз идти в Макдональс, после этого точно разнесет!

забеременеть.

Пробовали - не помогает. Надо наверное одно сало жрать с хлебом, чтобы набрать вес.

тебе чё делать нечего!!?? Люди годами мучаются что бы похудеть! !
оставайся сама сабой!!

смотря чего ты хочешь: мышечной массы или просто потолстеть. если потолстеть - лежи целыми днями перед телевизором и ешь что-нибудь мучное, постоянно

есть, есть и еще раз есть

Детское питание - кашки всякие. А жрать не в пямяти сало, булки и Макдоналдс - заработаешь язву !!!И вообще, все хотят похудеть, а тут такое....

Я уже на такой вопрос сегодня 4 раз отвечаю: Надо кушать спортивное питание, там очень много белка....понесет во все стороны, не то слово

бросить курить а остальное все само собой пойдет

если тебе нужен жир - спи и жри, а если просто масса - качай мышцы. причем конкретно

мне бы тоже хотелось узнать... всё вышеперечисленное не помогает. если нет склонности к полноте, ничего уже не поможет :))

Ппц)))Я хочу чтобы во мне жира было 6 %,но никак не могу достичь этго результата...занимаюсь в зале по 2 раза в день,по выходным в футбол играю и бегаю,ем мало,а толку нет.Даже удивлен,что остались такие люди,которые хотят потолстеть))В детстве я поправился из-за жаренной картошки,так что кушай ее и наберешь.А еще белый хлеб и воды побольше газированной,на прогулке можешь семечек поесть,там на 100 г,52 г жира.Дерзай

Рассказываю, как сама поправилась, но поправлялась постепенно.
Есть нужно строго в одно и то же время, не менее 4 раз в день, исключить кофе, ананасы, включить в рацион продукты содержащие белок, бананы (каждый день, будет воротить, но ешь). И пища должна быть разнообразной.
Еще нужно подумать, как замедлить обмен веществ и ходить в тренажерный зал, а не на активные виды спорта.

Да...всем бы вашу проблему...много белковой пищи,попей дрожжи,пей чай с сахаром и ходи чаще в Мак...

протеины хавать..
во время питаться...режим..

Тренажерный зал, где работать на наращивание мышечной массы + усиленное питание, какое - в "качалке" подскажут.