Svetlana
Мастер
(1085)
17 лет назад
Znaesh', vot u menya takaya zhe beda, tol'ko vidimo raznica v tom, chto nichego net u menya doma....tut uzh hoti - ne hoti....Sovetuyu tak zhe postupat'..
ZINA PINKUK
Знаток
(391)
17 лет назад
перед сном если голодный то лучше выпить йогурт или фрукты покушать. хотя если вы целый день ничего не кушали то лучше что-то плотное покушать только не наедаться так чтобы потом дышать не могли.
))))
Знаток
(451)
17 лет назад
а я схомячила только что пол-кило ветчины -и порядок! (а сама яне хрюшка,спортивного телосложения). ПРосто если я вечерком не перекушу,потом всю ночь бутерброды снятся...
LaVita
Мастер
(1272)
17 лет назад
Если кушать ОЧ хочется,но понимаешь,что этого лучше не делать,то пей как можно больше воды!Желудок наполняется и в мозг поступает сигнал о насыщении.Следовательно уже не так будет тянуть чё-нить съесть!Проверено!
Лара
Гений
(56353)
17 лет назад
Хорошо помогает чай с сухофруктами, например, с инжиром. И сытно, и калорий мало, не располнеешь. Закупи побольше разных сухофруктов и вечером ешь. Есть хотеться не будет!