Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
19лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Трушный спорт
+2

Господа спортсмены, потскажите люблю баскетбол мне нравится как мяч закладывают сверху какие упражнения нужно делать?

?пр., в дом., условиях

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Ученик
19лет

в общем нужно поставить сначало правельное видение мяча,затем прыгучесть самого себя,потом соединять ведение и прыжок и ставить мяч в кальцо.короче прыгать через скакалку и вообще качать ноги

Аватар пользователя
Мастер
19лет

просто научись высоко прыгать,а для этого качай ноги и дело в шляпе!