Осознать почему такое происходит,это бегство от самого себя,от жизни,неудовлетворенность... Побороть нельзя,можно полюбить и принять себя таким какой есть.
Попробуй пить швепес, а думать, что это пиво.. НО если ты потребляешь не больше полулитра в сутки, то это только на пользу...Правда если пиво натуральное, бочковое...