Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
17лет
Изменено

Подскожите Как успокоить нервы

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
17лет

Выпей новопассит....а еще можно укутаться в плед,взять кружку с чем-нибудь горячим и посмотреть какой-нибудь добрый фильм,я люблю наши старые фильмы смотреть)))

Аватар пользователя
Профи
17лет

Прогуляйся, сделай ото что тебя успокаивает...
Выпей чай сходи куда нибудь, посмотри фильму....

Аватар пользователя
Профи
17лет

Отвлечься от будней, желательно подальше отстраниться от источника , который больше всего и напрягает нервы. Уехать в отпуск тоже можно, либо заняться чем-нибудь интересным, завести новое хобби, пойти на курсы какие-нибудь, на которые давно собирались или вообще бы никогда не пошли. Побольше общаться с друзьями, наиболее приятными, или просто со знакомыми, гулять по городу, по магазинам, сходить в театр, сделать как можно разнообразней жизнь. Общаться с большим количеством людей. Сделать себе такой график,когда не успеваешь думать о плохом. А потом когда захочется отдохнуть от общения, тогда уединиться и расслабиться)) и успокоиться)) Должно помочь)) В общем нужна смена обстановки....

Аватар пользователя
17лет

Нужна разрядка, необходимо выплеснуть эмоции. Эстественно ,не оторваться на ком-то.

Аватар пользователя
Мыслитель
17лет

Транкливизаторы помогут