Кому вредна протеиновая диета

Думаю, всем вредна. Взрослому человеку, чтобы получить необходимое для нормальной жизнедеятельности количество белка, достаточно съедать 60 граммов мяса в сутки. При протеиновой диете можно отравиться белком. Он ведь все-равно не усваивается, а переработать организму его надо...Организм сильно изнашивается.