часто ходить в душ вредно, смывается защитная пленка на коже которая нас предохраняет снаружи от бактерий, вирусов... Если пленка смыта то накожу агресивно действуют бактерии, кожа начинает сопротивлятся результат воспаление на коже. Меньше мойтесь,через день, а если не возможно то наносите крем для кожи Пейте пивные дрожжи в таблетка тоже помогает.не бойтесь от них не пополнеете