1. не трогай лицо руками 2. пей больше минералки 3. кефир, активия. 4. чистки лица у косметолога раз в 2 недели 5. секс 6. почаще в баньку 7. виши очень хорошие средства 8. реже тоналку. 9. активированный уголь каждый день 5 таб. за раз, надо очищать организм. 10. пей пивные дрожжи или витамины
Как только проснешься, свесь голову с кровати на пару минут, чтобы кровь прилила к лицу. Только до этого не вставай. Мне в свое время помогло. Еще ешь больше яблок и пей воды.
Сначала стоит выяснить, от чего они появляются: причин может быть много, начиная от стресса, заканчивая от заболеваниями ЖКТ. А вообще есть такая штука "Малавит", действует на ура.
Попробуй купить себе GARNIER 3 в одном....он глубоко очищает,устроняет черные точки удаляет избыток кожного жира.Мне лично помогло .Если не поможет ,сходи в салон красоты и проконсультируйся с дерматологом....попоробуй еще сделать чистку лица,маски....и тд.и дп.Удачи!!!
Малавит-лично мне не помог.Лучше узнать причину -сдай анализы на гормоны щитовидки и половые гормоны. Сходи к эндокринологу-геникологу,дерматологу(соскоб на демодекоз-обязательно надо исключить),мне лично помогли обыкновенные противозачаточные)) Но без назначения врача опасно,очень много противопоказаний!
Что касается прыщей или угрей (черных точек) , то, чтобы не занимать много места здесь, рекомендую прочитать мою подробную консультацию на этой странице.