Зачем так издеваться над собой? Есть хорошая программа похудения без неприятных ощущений и последствий с помощью натуральных препаратов компании NSP. Подробности вышлю по майлу.
Лучше просто не сидеть на диете, а правильно питаться. Тогда и лишний вес хорошо уходит. А молоко лучше никода не добавлять в чай, не только во время диеты. Медик.