Как убрать животик после родов (прошло 7 месяцев)?

Делать зарядку ежедневно, упражнения на пресс.

Спортом заняться!

Моему сыночку 2 месяца, а я уже полностью избавилась от животика. С 3-х недель активно качала пресс, бегала и результат не заставил себя долго ждать))) ) Все в ваших руках, это не так уж сложно!!!!

Это так сексуально, когда у женщины есть животик ))

Крути тяжёлый обруч каждый день. Времени займёт немного, но эффект потрясающий!

спортиком

Бассейн, тренажёрка,по индивидуальной прорамме.

Нетрадиционный метод, используя точки аккупунктуры, помогает однако:
в данной области за время беременности произошел как бы застой энергетических потоков.
В районе пупка, прощупайте , должны быть болевые точки (справа и слева непосредственно от пупка), они отвечают за процессы излишнего накапливания жира в области живота. в этой области много еще различных точек, вы не ошибетесь, если будете проводить массаж всех тех, которые чувствительны. Надавливая их время от времени нужно добиться того, чтобы боль исчезла вовсе. Это позволит энергетическим потокам свободно циркулировать и излишки уйдут. Но, естественно, что максимального результата можно добиться, если подойти к проблеме в комплексе: это диета, упражнения и пр., потому что копилось то не один день...,сами понимаете.

кочать пресс

делать пресс, бегать и поменьше кушать. А лучше запишитесь в спортзал и вам там назначат спец курс специально для того, что бы убрать животик

классно помогают арабские танцы,ориенталь