Как вставить Оглавление в Word???

Создание оглавления
Наиболее простым способом создания оглавления является использование встроенных форматов уровней структуры или стилей заголовков. Если встроенные форматы уровней структуры или стили заголовков уже используются, выполните следующие действия.
Щелкните место вставки оглавления.
В меню Вставка выберите команду Ссылка, а затем — команду Оглавление и указатели.
Откройте вкладку Оглавление.
Чтобы воспользоваться одним из готовых решений, выберите нужный вариант в поле Форматы.
Выберите другие параметры оглавления.
Если уровни структуры или встроенные заголовки не используются, выполните следующие действия.
Создание оглавления с использованием уровней структуры
В меню Вид выберите команду Панели инструментов, а затем — команду Структура.
Выделите первый заголовок, который необходимо поместить в оглавление.
На панели инструментов Структура выберите уровень структуры, который требуется сопоставить с выбранным абзацем.
Для каждого заголовка, который требуется включить в оглавление, повторите шаги 2 и 3.
Щелкните место вставки оглавления.
В меню Вставка выберите команду Ссылка, а затем — команду Оглавление и указатели.
Откройте вкладку Оглавление.
Чтобы воспользоваться одним из готовых решений, выберите нужный вариант в поле Форматы.
Выберите другие параметры оглавления.
Создание оглавления с использованием пользовательских стилей
При сборке оглавления можно указать стили, в том числе пользовательские, которыми в документе оформлены заголовки, подлежащие включению в оглавление.
Щелкните место вставки оглавления.
В меню Вставка выберите команду Ссылка, а затем — команду Оглавление и указатели.
Откройте вкладку Оглавление.
Нажмите кнопку Параметры.
В столбце Доступные стили найдите стиль, которым в документе оформлены заголовки, подлежащие включению в оглавление.
В поле столбца Уровень, расположенном справа от имени этого стиля, введите номер уровня (от 1 до 9), который будет соответствовать этому стилю заголовка.
Примечание. Если необходимо использовать только пользовательские стили, удалите номера уровней для встроенных стилей, таких как «Заголовок 1».
Повторите шаги 5 и 6 для каждого стиля, которым в документе оформлены заголовки, подлежащие включению в оглавление.
Нажмите кнопку OK.
Чтобы воспользоваться одним из готовых решений, выберите нужный вариант в поле Форматы.
Выберите другие параметры оглавления.
Создание оглавления с использованием помеченных элементов
Для вставки полей TOC в документ используйте поле Пометить элемент оглавления.
Выделите первую часть текста, которую требуется включить в оглавление.
Нажмите клавиши ALT+SHIFT+O.
Выберите уровень в поле Уровень и нажмите кнопку Пометить.
Чтобы добавить другие фрагменты, выделите нужный текст, щелкните кнопкой мыши в поле Элемент, а затем нажмите кнопку Пометить. По завершении добавления элементов нажмите кнопку Закрыть.
Щелкните место вставки оглавления.
В меню Вставка выберите команду Ссылка, а затем — команду Оглавление и указатели.
Откройте вкладку Оглавление.
Нажмите кнопку Параметры.
В диалоговом окне Параметры оглавления установите флажок Поля элементов оглавления.
Снимите флажки Стили и Уровни структуры.
Примечания
Чтобы создать оглавление для рамки веб-страницы, выберите в меню Формат команду Рамки, а затем — команду Оглавление в рамке. Оглавление в рамке веб-страницы может быть создано только с помощью одного из встроенных стилей заголовков.
При работе с главным документом перед созданием или обновлением оглавления нажмите кнопку Развернуть вложенные документы на панели инструментов Структура.

Мммм, гораздо проще оформить всё стилями (для заголовков выбрать стиль - Заголовок 1, для подзаголовков взять стиль Заголовок 2 и т. д.), а потом нажать кнопку "Оглавление" и выбрать "Автособираемое оглавление" )Они на вкладке "Ссылки".
Помог вот этот сайт - [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]