Светлана Распопова
Гуру
(4586)
17 лет назад
Тренировки памяти - это замечательно. Почитай еще Владимира Леви - у него есть классная методика для увеличения эффективности запоминания.
А я знаю как помочь организму справляться с информационными нагрузками на клеточном уровне.
Пиши - разъясню.
Источник: Профессиональные знания
Рагнар
Просветленный
(20780)
17 лет назад
это не просто память.
есть ещё такой параметр, как "концентрация внимания"
надо тренировать
прощё всего купить диск с обучающими программами, сейчас такие продаются (по видам - улучшение памяти, улучшение внимания и т.д.)
в интернете есть много разных ссылок на обучение вниманию, в т.ч. и его концентрации (сосредоточение и удерживание внимания)
есть простое и известное упражнение (разведчики его используют) - сравнение двух данных:
картинки (найти отличия)
комнату (зайти, запомнить расположение вещей - воспроизвести на рисунке с перечислением предметов)
перечисление слов, затем воспроизведение их.
так что у тебя дело не в "недостатке" памяти, а в недостатке внимания (умения концентрировать его и удерживать)
Princess Ninelli
Ученик
(117)
17 лет назад
надо больше внимания удилять на сам процесс запоминания..
например ты кладеш книжку в дальний ящик и мысленно проговариваеш..дальний черный ящик.. или подальше бы ее засунуть и смотриш на то как ты ее туда кладеш
запроминание 100%!