люди помогите!!!

Хватит есть!!! Иди займись сексом!!!

:-) :-) :-) стекловата ...
шучу...!

Вода!!!!

Попробуй арбуз, или огурцы... А ни жиров, ни калорий нет только в воде, в чае без сахара...

Я ем огурцы

шпинат или листья салата поминимуму

овсянка мэм.

первое - пей воду и чем нить интересным занимайся!

От воды ниче не станет...поешь-персиков...мякоть хорошо утомляет голод!
Выпей сок...
Да и вообще-"Роллтон"кстати,не такой калорийный!

как я тебя понимаю.Смотря на какой диете сидишь?Если на низкокаллорийной или на высокоуглеводной ещь персики,а лучше грейпфрукты-они жиры сжигают.Еще можно арбуз,там одна вода-заодно организм подчистишь.А вообще советую сесть на трехчасовую диету или на диету по группе крови.Сама повернута на похудение!!!!

Рис, Мой отец токо им и питается когда худеет)))

Обезжиренный творог "Домик в деревне". Или свежий салат БЕЗ масла и майонеза из огурцов и помидор.

Овсянка на воде.

Тунец консервированный в собственном соку!!Там 0,5 жира на 100 гр!!!
Творог обезжиренный(33 коровы, домик в деревне!!)Овощной салат!!Грейпфрут очень полезен!!Зеленый чай!!грудку наконец куриную запеченую или отварную или рыбу!!!!питаться надо правильно!!А голодовка еще никого не спасала!!И печальные последствия таких диет(типа одна трава) тоже всем известны!!

яблоко

фрукты