как похудеть именно в области талии?

Question

tania_225 · Accepted Answer

Как многие уже сказали - качать пресс, крутить халахуп, за два часа до сна исключить прием пищи, исключить из рациона углеводы или хотя бы свести до минимума ...Зеленые яблоки , сорт "грени" ускоривает процесс пищеварения, и тем самым сжигает лишние жиры ...За два часа до сна скушай дольку ананаса, тоже способствует разжижению жиров в области талии ...Запах грейпфрукта имеет такое же свойство ...В день выпивай около 2-х литров воды ...
Но самое эффективное - это спорт, походи в спорт зал , заниматься нужно каждый день, как минимум полчаса ...Попробуй позаниматься утренней гимнастикой ...
Кстати, многие девушки пьют слабительное ...но это опасный вариант, очень вредит здоровью... 
Что бы твой животик стал идеальным потребуеться много времени, как минимум год ...Главное поставить себе цель и быть увереной в себе и в своих силах...

iuliia_besedina · Answer

обруч... и лучше с шипами...

user_416745 · Answer

Pstarat'sya ne etst' na noch',pobol'she pit' (myatny chay luchshe) , vecherom-ovoghi i velosipednye progulki.

aisha_11 · Answer

вопрос века....упражнения, упражнения и диета....боди флекс....

elena_369 · Answer

Не жрать (слова Маий Плисецкой)

andrey_lavin · Answer

честно не знаю! Могу посоветовать где волосы со спины удаляют и где можно купить 2 новых вантуза...

nastenka_28 · Answer

пресс,обручь,поменьше кушай и маленькими порциями,особенно на ночь

asya_12 · Answer

завяжи жгут:)

oksana_donskaia · Answer

Качай пресс и иди на массаж!

dimsonf · Answer

Талия худеет в последнюю очередь. Человек худеет с краев - со лба и пяток. Пузо умирает в последнюю очередь

lapylchik · Answer

Обручь крутить....и лучше купи себе специальный пояс....очень эфективно и быстро....(Но не на базаре)

back_in_the_ussr · Answer

Привяжите к попе подушку!

natusik_38 · Answer

крути обруч и качай пресс

eva_eva_1 · Answer

sport, press ka4at

asia_21 · Answer

см. выше + иди на танцы живота

anna_ponomareva_2 · Answer

качать пресс, не только центральный

Как похудеть именно в области талии?