Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
19лет
Изменено

Чему отдавать предпочтение в пище - углеводам или белкам?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
19лет

Не надо делать исключений без особой надобности...
На самом деле важно все и не только перечисленное.
Правильное питание - это наука, но постичь её нужно абсолютно всем.

Аватар пользователя
Профи
19лет

смотрю что ты хочешь от белком распирает

Аватар пользователя
Мастер
19лет

Нужны оба продукты питания,углеводы -это энергия,белок строительный материал,

Аватар пользователя
Профи
19лет

В норме соотношение белков жиров и углеводо должно быть 1:1:4. Углеводы-пища для головного мозга. Но не следует забывать и про то, что это проблема для хорошей фигуры

Аватар пользователя
Знаток
19лет

Это смотря для чего, если хочешь побольше мышечной массы ешь белки